Perubahan jam tidur.
Mulai hari ini saya akan menerapkan jadwal tidur biphasic pada pukul: Ya, jadwal tidur tersebut tidaklah normal. Namun, saya tidak punya pilihan lain selain memanfaatkan jam-jam tidur saya sebelumnya untuk bekerja secara efektif. Jadwal di atas sudah disesuaikan untuk menghormati periode-periode waktu ini: Sebagai konsekuensi…
Continue reading...